当代打工人、学生党，一天下来大半时间都是坐着的。久坐不动佳木斯隔热条设备，再加上三餐不规律、外卖重油重辣，不少人都有这样的困扰：明明没吃多少，肚子却胀得像个皮球，打嗝、嗳气不断，肠胃里仿佛“堵”了一团气，别提多难受了。
其实，想要缓解这种久坐带来的胃肠胀气、消化不良，不用急着吃药。我身为胃肠医生，也看了近40年胃肠病了，我建议大家可以试试中医里的理气代茶饮，取材方便，冲泡简单，日常喝一杯，帮你的肠胃轻松“动起来”！
陈皮佛手茶：疏肝理气，缓解胃胀
食材搭配：陈皮3克、佛手3克、炒麦芽5克
冲泡方法：将所有食材洗净，放入保温杯或茶壶中佳木斯隔热条设备，用沸水冲泡，盖上盖子焖泡10-15分钟即可饮用。可以反复冲泡，味道淡了再换新药材。
功解析：佳木斯隔热条设备
陈皮：理气健脾、燥湿化痰，是调理脾胃气滞的“好手”，能有缓解胃胀、嗳气。
佛手：疏肝理气、和胃止痛，尤其适因情绪压抑、久坐气滞引起的胃肠不适。
炒麦芽：消食和中，帮助消化积食，减轻胃肠负担。
这款茶饮口感温润，没有苦涩味，很适日常饮用。特别推荐给久坐办公室佳木斯隔热条设备，压力大、容易胃胀的上班族。
香附枳壳茶：行气消胀，消化
食材搭配：香附3克、炒枳壳3克、生姜2片
冲泡方法：生姜切片，和香附、炒枳壳一起放入杯中，沸水冲泡焖15分钟后饮用。
功解析：
电话：0316--3233399香附：疏肝解郁、理气宽中，能理顺体内紊乱的气机，缓解胃肠气滞引起的胀满。
炒枳壳：行气消胀、消积导滞，对于食积气滞、脘腹胀满有很好的作用。
生姜：温中和胃，塑料管材设备既能缓解茶饮的寒，又能辅助脾胃虚寒伴随的气滞问题。
这款茶饮行气之力稍强，适胃胀症状比较明显，甚至伴有轻微腹痛的人群。
饮用小贴士
代茶饮虽好，但不能替代药物。如果胃胀、消化不良的症状持续不缓解，或伴有剧烈腹痛、呕吐等情况，一定要及时就医。
冲泡代茶饮时，食材用量不宜过多，以免加重身体负担。
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脾胃虚寒的人群，饮用时可以多加1-2片生姜，温胃果更佳；胃热反酸的人群则要少喝。
饭后半小时饮用果更好，不要空腹喝，以免刺激肠胃。 久坐伤脾，气滞伤身。与其忍受胃胀的烦恼佳木斯隔热条设备，不如泡一杯理气代茶饮，给肠胃来一次温和的“放松SPA”，轻松摆脱“胀”烦恼
